CVIČENIE V KOŠICIACH

Pre pevné zdravie je dôležité byť aktívny a snažiť sa vybudovať si kvalitné svalové základy a silu. Pri tréningoch využívam vlastný osvedčený systém budovania sily a svalovej hmoty založený na dlhoročných skúsenostiach a neustálom štúdiu. Pod mojím vedením a motiváciou určite dosiahneš pekné výsledky. Vydajme sa spolu na cestu za zdravím, silou a vytrvalosťou. 

CHUDNUTIE V KOŠICIACH

Efektívny spôspb ako znížiť telesnú hmotnosť? Natrvalo a bez jojo efektu? Ukážem ti, ako na to. Dosiahneme to spoločne postupnými krokmi, akými sú dôkladná analýza tvojho tela a nastavenie presného stravovacieho a cvičebného programu. Spoločnou snahou, tvojou disciplínou a mojou podporou sa nám podarí schudnúť, no nie len to! Ale aj si novú váhu udržať.

FORMOVANIE POSTAVY

Žiadne zbytočné sledovanie kilogramov, ale vyladenie kriviek a získanie vyformovanej postavy podľa tvojich predstáv. Cvičenie zamerané na formovanie postavy ti pomôže získať trvalo udržateľnú ženskú líniu. Záleží ti na tom, aby si vyzerala dobre a pritom nestrácala príliš veľa času v posilňovni? Naučím ťa ako komplexne cvičiť celé telo a udržať si už nadobudnutú formu.

FYZIOTERAPEUT V KOŠICIACH

Spolu s dohľadom profesionálnej košickej fyzioterapeutky vedieme rehabilitácie pohybového aparátu po úrazoch. Na základe dôkladnej pohybovej diagnostiky a preštudovania pacientovej anamnézy využívame individuálne prispôsobenú terapiu pozostávajúcu z manuálnych techník, elektroterapie a cvičenia.