SLUŽBY
BUDOVANIE SVALOVEJ HMOTY
Pod týmto jednoduchým slovným spojením si možno pomyslíš, že nie ja nechcem mať žiadne svaly, ale mať primeranú svalovú hmotu a byť silný. A silný jednoducho znamená byť zdravý. Preto každý zdravý aktívny človek by sa mal snažiť vybudovať si kvalitné svalové základy a silu. Mám vlastný osvedčený systém budovania sily a svalovej hmoty, získaný dlhoročnými skúsenosťami a štúdiom. Pod mojím vedením a motiváciou určite dosiahneme výsledky.*
ZNÍŽENIE TELESNEJ HMOTNOSTI
Zníženie telesnej hmotnosti vôbec nie je nedosiahnuteľný výsledok. Dosiahneme to za predpokladu nasledovania určitých krokov, akými je dôkladná analýza tvojho tela a nastavenie presného stravovacieho a cvičebného programu. Spoločnou snahou a tvojou disciplínou sa nám podarí schudnúť, no nie len to! Ale i trvalo udržať hmotnosť. Mnohým klientom som pomohol úspešne dosiahnuť svoju životnú premenu a formu.*
FORMOVANIE POSTAVY
Nesledujeme kilogramy, ale snažíme sa o vyladenie kriviek a o získanie vyformovanej postavy podľa tvojich predstáv. Tento spôsob cvičenia je vhodný aj pre trvalo udržateľnú líniu ženy, ktorej záleží na tom, aby vyzerala dobre a pritom nestrácala príliš veľa času v posilňovni. Naučím ťa ako komplexne cvičiť celé telo a udržať si tak už nadobudnutú formu.*
SM SYSTÉM (SPS METÓDA)
Mávaš bolesti chrbta? Toto cvičenie je vhodné pri bolestiach chrbta, regenerácii medzistavcových platničiek či svalových dysbalancií. Ide o metódu, ktorej hlavným efektom je vyvolanie trakčnej sily v medzistavcových priestoroch a to zapojením špirálnych svalových reťazcov. Individuálnym tréningom Ťa naučím ako sa zbaviť bolesti.*
