POPRADSKÁ 155/56, 040 01 KOŠICE

+421 905 837 300

Rast svalovej hmoty

Vybudovať kvalitné základy a silné svaly nie je jednoduché. Môj osvedčený systém budovania svalovej hmoty bude fungovať aj u teba! Je jedno, či si chudý alebo tučný, dokážeš to! S mojimi špeciálne vypracovanými tréningovými plánmi a spôsobom, akým ťa naučím cvičiť, aby si dbal na techniku vykonávania cviku a precíznosť ťa ďalej povedie, aby si svoj progres nezastavil ani v budúcnosti.*

Zníženie telesnej hmotnosti

Zníženie telesnej hmotnosti vôbec nieje nedosiahnutelný vysledok za predpokladu nasledovania určitých krokov podľa dopredu vykonanej diagnostiky. Spoločnou snahou a Tvojou disciplínou sa nám podarí schudnúť, no nie len to, ale i trvalo udržať hmotnosť.*

Formovanie postavy

Nesledujeme kilogramy, ale snažíme sa o vyladenie kriviek a o získanie dokonalej postavy k spokojnosti klientky. Tento spôsob cvičenia je vhodný aj pre trvalo udržateľnú líniu ženy, ktorej záleží na tom, aby vyzerala dobre a pritom nestrácala príliš veľa času v posilňovni.*

Kondičný tréning

Komu nejde ani tak o svaly alebo o dokonalú postavu bez tuku, ale kladie dôraz na kondíciu, ktorú dokáže všetstranne využiť, pre neho je vhodná kombinácia špeciálnych silových cvikov a aeróbneho tréningu v posilňovni. *

Rehabilitačný tréning

Tento spôsob cvičenia ti pomôže skôr sa zrehabilitovať a rýchlejšie dostať späť k svojim predošlým športovým výkonom, či k normálnemu fungovaniu. *

Špecifické tréningy

Správny systém trénovania v súlade so športom, ktorému sa venuješ. Nezáleží na tom, či hráš tenis, golf alebo sa venuješ bojovým umeniam. So mnou budeš trénovať tak, aby si v športe, ktorému sa venuješ, neustále napredoval. A nemenej dôležitou úlohou je športovo ťa motivovat , aby si podával lepšie výkony.*

 

 

 

* Všetky premeny a služby sú individuálne a môžu sa líšiť podľa potrieb klienta.

CHCEŠ ZMENU, ZAČNI OD SEBA ...